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Und dass auch Pausen Teil davon sein dürfen
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Get Some Rest Socks Schlauchschaal Und dass auch Pausen TeilRuhen Pausen gelten oft als Zeitverlust. Als etwas, das man sich erst verdient, wenn alles andere erledigt ist. Dabei ist Ruhe keine Belohnung. Sie ist Voraussetzung dafr, berhaupt weitermachen zu knnen. Viele psychische Symptome verstrken sich, wenn wir stndig in Bewegung bleiben; gedanklich, organisatorisch, krperlich. Ruhe hilft, einen Schritt zurckzutreten. Zu atmen. Klarer zu sehen. In diesem Abschnitt geht es darum, Innehalten nicht als Schwche,
